deenAkademie DIN ISO 29990 | Verwaltung DIN ISO 9001 | AZAV | AYA zertifiziert | staatlich anerk. nach §6 Abs.1 WBLVO M-V.

Certified Hormone Yoga Teacher / Hormone Yoga Therapist Training | In-Person Course

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Hormone Yoga Teacher / Yoga Therapist & Stress Management Trainer – In-Person Course | 70h

Do you want to stay healthy and fit during the menopause, maintain your figure, and keep your spirits high? Do you want to understand how your hormonal processes work and how you can slow down hormonal decline? Then you should learn Hormone Yoga according to Dinah Rodrigues.

It is now scientifically proven that Hormone Yoga can slow the depletion of female hormones. Hormone Yoga according to Dinah Rodrigues is a scientifically evaluated method for achieving natural hormonal balance during the menopause and in other hormonal imbalances. It helps with all hormonally induced conditions and symptoms such as menstrual pain, PMS, joint pain, migraine, osteoporosis, hormonally related weight gain, and emotional instability during times of hormonal change. Typical menopausal symptoms—such as hot flushes, sleep disturbances, depression, irritability, lack of libido, acne, brittle nails, and thinning hair—can be alleviated or even completely eliminated. Overall, the method developed by Dinah Rodrigues helps raise hormone levels again. A hormone therapy without side effects!

In this training, you will not only learn Hormone Yoga according to Dinah Rodrigues and hormone yoga therapy; uniquely within the German yoga market, you will also earn a Stress Management Trainer licence. After completing this course, you will be able to design Hormone Yoga classes based on Rodrigues’ method, offer hormone yoga therapy guidance, and lead stress management courses. You also receive two certificates for one price.

In this in-person training to become a Hormone Yoga Teacher / Stress Management Trainer, you will receive individual support from the very beginning. The programme follows a certified didactic concept. At the end of your training, you will receive a Hormone Yoga Teacher certificate (according to Dinah Rodrigues), a Hormone Yoga Therapist certificate, and a Stress Management Trainer certificate.

  • Units:38
  • Language:German
  • Level:Beginner
  • Tests:27
  • Course Type:In-Person

Why take a Hormone Yoga Teacher Training with WAY?

Hormon Yoga und Hormon Yogatherapie kann man nicht als normaler Yogalehrer unterrichten, denn beide Yogavarianten unterscheiden sich grundlegend vom klassischen Hatha Yoga. Im Hormon Yoga werden Elemente des Kundalini Yoga, intensiver Pranayamatechniken, Stressmanagementtechniken, feinenergetische Techniken und statisch abgewandelte Asanas kombiniert. Dinah Rodrigues hat eine Technik gegen Beschwerden in hormonellen Umbruchphasen entwickelt. Hormon Yoga nach Dinah Rodriques ist eine wissenschaftlich evaluierte Methode, um die natürliche Hormonbalance zu aktivieren und das Level der weiblichen Hormone möglichst lange hochzuhalten. Hormon Yoga hilft aber nicht nur in den Wechseljahren. Auch bei Menstruationsproblemen, PMS, Osteoporose und  sexueller Lustlosigkeit hilft Hormon Yoga nachweislich. Der Hormonspiegel steigt schon nach vier Wochen intensivem Hormon Yoga wieder an. Dadurch verjüngen sich Aussehen und Ausstrahlung, weshalb Hormonyoga auch ein einzigartiges Anti-Aging Konzept ist.

Bei WAY wirst Du im Hormon Yoga von einer Ärztin ausgebildet. Von einer erfahrenen Stressmanagementtrainer und Yogalehrerin lernst Du, wie wichtig Entspannung zum Erhalt der weiblichen Hormone ist. Die Ausbildung und die Ausbildungsunterlagen bei WAY sind außerdem durch mehrere Zertifizierungsaudits gelaufen, und somit didaktisch und inhaltlich geprüft und abgenommen. Wir sind außerdem eine staatlich anerkannte Weiterbildungseinrichtung nach §6 Absatz 1 WBLVO M-V., was auch auf Deinen Zeugnissen vermerkt ist.

Your advantages with WAY

  • Staatlich anerkannt nach §6 Absatz 1 WBLVO M-V.
  • Yoga Alliance / AYA zertifiziert
  • DIN 29990 zertifizierte Lehrakademie
  • Mehrfach zertifizierte Lehrmaterialien
  • Unterrichtet von einer Ärztin
  • Asanas angeleitet von einer Yogalehrerin und Stressmanagementrainerin

Requirements

Um an diesem Kurs teilzunehmen musst Du mindestens 18 Jahre alt sein.

Target group

Im Yoga gibt es keine spezielle Zielgruppe. Yoga richtet sich an alle Menschen und ist für alle Altersklassen, Fitnesslevel und Berufe offen. Unsere Yogalehrer Ausbildung kann von allen Menschen mit einem durchschnittlichen Fitnessgrad durchlaufen werden. Wichtig ist ein echtes Interesse für Yoga und die Begeisterung die eigene Gesundheit durch Yoga zu verbessern und den yogischen Gedanken in die Welt zu tragen. Unsere Basisausbildung Yogalehrer 200h steht allen Menschen offen. Für die +300h Ausbildung ist die Basisausbildung von 200h Voraussetzung. Die +300h Ausbildung kann mit den Schwerpunkten Yogatherapie, Ashtanga Vinyasa / Personaltrainer und Yoga Coaching absolviert werden. Unsere Prä- und Postnatal Ausbildung ist für Hebammenpunkte zugelassen, ist eine Bereicherung für Schwangere, kann aber ansonsten von jedem Menschen absolviert werden, der Prä- und Postnatales Yoga in sein Repertoi als Yogalehrer absolvieren möchte. Unsere Kinder Yoga Ausbildung nach Prof. Marcus Stück richtet sich an alle, die Kinder Yoga auf wissenschaftlicher Basis unterrichten wollen. Unsere Hormon Yoga Ausbildung nach Dinah Rodriguez richtet sich an Frauen in den Wechseljahren oder mit anderen hormonellen Problemen, so wie an Yogalehreri die Hormon Yoga mit in ihr Repertoi integrieren wollen. Unsere Yin Yoga und Senioren Yoga Ausbildung steht allen Menschen offen. Das gleiche gilt für unsere Pilates- und Fitnesstrainer Ausbildung.

Course structure

  • What is Hormone Yoga?
  • Pratyahara, chakras and meditation in Hormone Yoga
  • Mudras and pranayama in Hormone Yoga
  • The seven levels
  • The menopause
  • Hormone Yoga as therapy and hormonal treatments
  • Warm-up exercises, practice in giving instructions, class structure and review
  • Asanas in Hormone Yoga
  • The daily practice sequence and practical session
  • Exercises for problem areas
  • Nutrition during the menopause
  • 10-week Hormone Yoga course

Recognition

Die Ausbildung ist im Rahmen unser DIN29990 Lehrakademie Zertifizierung anerkannt. Außerdem ist die Weiterbildung nach §6 Absatz 1 WBLVO M-V staatlich anerkannt.

Wir sind ein von der Firma GüteZert zertifizierter Bildungsträger nach DIN29990 Lehrakademiezertifzierung und DIN9001 Verwaltungszertifizierung. Sowie nach AZAV (Akkreditierungs- und Zulassungsverordnung Arbeitsförderung) Informationen dazu erhältst Du unter: 06131 - 327 45 23.

Future prospects

Berufsbild Hormon Yogalehrer*in / Hormon Yogatherapeut*in

In keinem Jahrzehnt kommen und sind so viele Frauen in die Wechseljahre gekommen, wie in diesem! Die Babyboomer Generation steckt tief in den Wechseljahren, Generation X gleitet langsam hinein. Die Zahl der 45 bis 60 Jahre alten Frauen in Deutschland ist die höchste in allen Altersgruppen der weiblichen Bevölkerung. Viele Frauen leiden in dieser Phase durch den Rückgang der weiblichen Hormone. Ob Gelenkschmerzen, Osteoporose, Depressionen oder die äußerlichen Dinge wie Gewichtszunahme, Haarausfall und brüchige Nägel, es ist eine Zeit, während dieser Frauen um jede Hilfe dankbar sind, eines der benannten Übel zu lindern. Hormon Yogalehrer*innen / Hormon Yogatherapeut*in werden deshalb dringend gesucht.

Obwohl die Berufsbezeichnung nicht geschützt ist, hat der Beruf der Hormon Yogalehrerin / Hormon Yogatherapeutin in der letzten Zeit immer höheres Ansehen erlangt. Durch eine zertifizierte und fundierte Ausbildung zur Hormon Yogalehrerin werden sowohl die Methoden als auch die Sachkompetenz entwickelt, um einen individuell angepassten und fundierten Unterricht anzubieten.

Die Aufgabe der Hormon Yogalehrerin / Hormon Yogatherapeutin ist es, Menschen sowohl Hormon Yogatechniken als auch Entspannungstechniken nahezubringen. Es gilt sie auch insgesamt zu einer gesünderen Lebensweise zu coachen, die Körperwahrnehmung zu schulen, die Gedanken zur Ruhe zu bringen, die Seele zu stärken und den Körper aufzubauen.

Hormon Yogalehrer*innen / Hormon Yogatherapeut*innen arbeiten in unterschiedlichsten Bereichen. Sie unterrichten zum Beispiel im eigenen Studio, in Sport- und Fitnesseinrichtungen, in Krankenhäusern, Physiotherapiepraxen und weiteren therapeutischen Einrichtungen.

Continuing education credits

Fortbildungspunkte können von uns, nach erfolgreichem Abschluss einer Fachausbildung, ausgewiesen bestätigt werden. Bitte beachten Sie, dass die Krankenkassenverbände und Fachverbände allein über die Anerkennung der Fortbildungspunkte entscheiden. Aus diesem Grund kann die WAY Europäische Akademie für Yoga und ganzheitliche Gesundheit keine Garantie für die Anerkennung übernehmen. Bislang ist jedoch kein Fall bekannt, in dem eine Anerkennung verweigert wurde.

  •  Discussion of 24 asanas
  • Extensive digital training materials
  • Introduction to the anatomy and physiology of the hormonal system
  • Certificate “Hormone Yoga Teacher / Yoga Therapist”
  • Certificate “Stress Management Trainer”
  • Daily question and discussion sessions

Hormone Yoga Teacher & Stress Management Trainer | In-Person Course

  • Period: 16.02.2026 - 21.02.2026
  • Regular Price: 1.499,00 €
  • Special Price: 999,00 €*



  • Period: 11.05.2026 - 16.05.2026
  • Regular Price: 1.499,00 €
  • Special Price: 999,00 €*



Included in the training fee:

• Corresponding workbook as an e-book
• Examination fee
• Two certificates

Not included in the training fee:

• Travel, accommodation, and meals
• Textbook “Das große Hormon Yoga Buch”

We are officially recognised under §6, paragraph 1 of the WBLVO M-V.

Frau im Schneidersitz

Contact & Information

WAY European Academies
Training Academy and Consultancy
(certified according to DIN ISO 29990)

Tel: 06131 – 327 45 23

We are an educational provider certified by GüteZert according to DIN 29990 (Training Academy Certification) and DIN 9001 (Administrative Certification), as well as AZAV (Accreditation and Licensing Ordinance for Employment Promotion).
For further information, please call: 06131 – 327 45 23.

Training | Hormone Yoga Teacher and Hormone Yoga Therapist | In-Person Course

Ausbildungsort Datum Angebotspreis Normalpreis Anmeldung
Infos: Mainz 16.02.2026 - 21.02.2026 999,00 € Spezialpreis 1.499,00 €
Infos: Mainz 11.05.2026 - 16.05.2026 999,00 € Spezialpreis 1.499,00 €
Infos: Mainz 30.11.2026 - 05.12.2026 999,00 € Spezialpreis 1.499,00 €
Infos: Mainz 22.02.2027 - 27.02.2027 999,00 € Spezialpreis 1.499,00 €
Infos: Mainz 29.11.2027 - 05.12.2027 999,00 € Spezialpreis 1.499,00 €

LEARN FROM THE BEST!

Your lecturers

WAY Gründerin Mario Neises

Marion Neises
WAY Founder /
1200h Yoga Teacher /
Hormone Yoga Teacher /
IHK-certified Personal and Business Coach /
Author /

Patric Ix

Patric Ix
Sports Scientist /
Academy Director /
500h Yoga Teacher /

Your training materials

Textbook (€69.90) as an e-book
(Not included in the training fee)

Workbook hormon yoga ebook

Workbook as an e-book
(Included in the training fee)

The Complete Hormone Yoga Therapy Book

by Marion Neises | Dr. Birgit Haider | Babett Müller

The Complete Hormone Yoga Therapy Book is more than a traditional book on Hormone Yoga. While it is based on the techniques of Hormone Yoga according to Dinah Rodrigues, it also examines menopause from a hormone-yoga therapy perspective.

Dr. Birgit Haider explains how Hormone Yoga affects our different body systems and how diseases and discomforts during menopause can be alleviated. Marion Neises, a long-time Hormone Yoga teacher personally trained by Dinah Rodrigues, guides you through the Hormone Yoga sequences and stress management techniques.

The authors cover not only physical movement, Hormone Yoga, and Hormone Yoga Therapy, but also provide valuable tips for experiencing menopause in a healthy and balanced way.

The book serves as the textbook for the WAY Hormone Yoga training program. Within the training, the workbook is included in the course fee. The textbook is ordered separately through MACAMA Verlag at the indicated price when booking the course. To ensure that the most up-to-date version is used in the training, textbooks must be purchased directly at the time of course registration.

We will support you on your path to a new career!

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Why choose a VOD training?

Learn as flexibly as you like!

With our video-on-demand training, you can structure your studies as flexibly as your life allows. You have up to 24 months to complete the course at your own pace and work through all assignments. The study materials are displayed alongside the videos, enabling focused and effective learning.

A note field under each video lets you record important time codes and personal comments directly. You can rewatch the videos at any time to review content or clarify uncertainties before answering the multiple-choice questions at the end of each chapter.

Once you have watched all videos, answered the questions, and submitted your assignments, we will unlock both of your certificates following our assessment.

All our training materials and videos meet the latest scientific and educational standards and are regularly updated through our annual DIN 29990 monitoring audits. This ensures you are learning with up-to-date content, whether you practice in a Swiss city, the mountains, or by the lake.

Why WAY?

  • State-recognized under §6, paragraph 1 WBLVO M-V
  • Training and study materials certified according to DIN ISO 29990 teaching academy standard
  • Multiple verified and certified training quality
  • In-person and online courses certified by the Yoga Alliance
  • Recognized for educational leave
  • Open-minded and practice-oriented
  • Open to all fitness levels
  • Bookable in modules
  • High customer satisfaction
  • Good value for money
  • Wide range of funding opportunities
  • Sustainable improvement of your own health

What do customers praise?

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  • High expertise of our instructors
  • High dedication and empathy of our instructors
  • Clear overall structure of the training
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  • Competent advice over the phone
  • Good value for money
  • Labor market relevance of the course
  • Well-structured online learning platform
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Stimmen unserer Kunden

  • I participated in the 200h/AYA Yoga Teacher Training in Mallorca in November 2015 and was thrilled. The team is simply amazing, and the training was so thorough that it provided me with an excellent foundation for my further yogic journey. I immediately booked the M3 module for January 2016 in Wiesbaden and am really looking forward to it! Many thanks to Marion, Marina, and Jacqueline – you’re fantastic!

    Sabrina Preuß
  • I learned so much and gained a lot from the experience, and I’m really excited to lead my very first yoga class. I was lucky to be part of a wonderful group of ten special, lovely people. I already miss everyone… Your program truly enables participants to lead a beginner yoga class within just nine days. What’s especially remarkable is that, despite the full schedule, you always have an open ear for your students. Keep up the great work! I’ll gladly return for M2.

    Kerstin Schmitt
  • Module 1 of the Yoga Teacher Training – I’m thrilled! It’s challenging, joyful, intensely educational, tirelessly practicing, simply amazing! Thanks to the lovely ladies in my course and the charming young man! Thanks to Marion, your teaching is brilliant! Thanks to Sandy, Kay, Theresa, and Marina, with whom I got to spend the trial day. I’m now even more excited to meet the other trainers.

    Susanne Hecht
  • Ich habe Way über Google gefunden und dann die M2i in Wiesbaden ausgesucht, weil sie halt “am besten in meinen Terminkalender passte”, und bin sehr froh darüber, dass das so gekommen ist. Ich habe wirklich liebe Leute in den Gruppen kennengelernt (schade, dass man manchmal so weit auseinander wohnt) und bin vom WAY-Team richtig mitgerissen worden. Jeder auf seine Art war toll – und ich habe von jedem/jeder lernen und was mitnehmen können. Danke für die tollen 2 Wochen! Ich freue mich schon sehr auf die M3 im Sommer!!!

    Ariane Kosick-Albitz

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