Do you want to stay healthy and fit during menopause, maintain your figure, and stay in a good mood? Would you like to understand how your hormonal processes work and learn how to slow down the decline of your hormones? Then Hormone Yoga according to Dinah Rodrigues and Hormone Yoga Therapy by our physician Dr. Birgit Haider is just right for you.
It is now scientifically proven that Hormone Yoga can slow down the decline of female hormones. Hormone Yoga according to Dinah Rodrigues is a validated method for natural hormonal balance—both during menopause and for other hormonal imbalances. It helps with hormone-related complaints such as menstrual pain, PMS, joint pain, migraines, osteoporosis, hormonally induced weight gain, and emotional instability. Typical symptoms of menopause, such as hot flashes, sleep disturbances, depression, irritability, lack of motivation, acne, brittle nails, and thinning hair, can be alleviated or completely eliminated.
Dinah Rodrigues’ method raises hormone levels naturally—a hormone therapy without side effects!
In our video-on-demand training, you will be taught by an experienced physician as well as a Hormone Yoga teacher and stress management trainer. Both instructors are long-time 500-hour yoga teachers, authors of the standard reference works on Hormone Yoga and Hormone Yoga Therapy, and bring the highest level of expertise to the training.
In this course, you will not only learn Hormone Yoga according to Dinah Rodrigues and Hormone Yoga Therapy but also receive a Stress Management Trainer certification—unique in the German market. Upon completion, you will be able to teach Hormone Yoga classes, provide hormone-yoga therapy guidance, and conduct stress management courses. You will receive two certificates for the price of one course.
The video-on-demand self-learning course can be completed at your own pace, whenever you have time. The training follows a certified didactic concept and is equivalent in content to our in-person training. The authors of the books guide you step by step through the material.
At the end, you will receive the certificates:
Hormone Yoga Teacher according to Dinah Rodrigues
Hormone Yoga Therapist
Stress Management Trainer
Hormon Yoga und Hormon Yogatherapie kann man nicht als normaler Yogalehrer unterrichten, denn beide Yogavarianten unterscheiden sich grundlegend vom klassischen Hatha Yoga. Im Hormon Yoga werden Elemente des Kundalini Yoga, intensiver Pranayamatechniken, Stressmanagementtechniken, feinenergetische Techniken und statisch abgewandelte Asanas kombiniert. Dinah Rodrigues hat eine Technik gegen Beschwerden in hormonellen Umbruchphasen entwickelt. Hormon Yoga nach Dinah Rodriques ist eine wissenschaftlich evaluierte Methode, um die natürliche Hormonbalance zu aktivieren und das Level der weiblichen Hormone möglichst lange hochzuhalten. Hormon Yoga hilft aber nicht nur in den Wechseljahren. Auch bei Menstruationsproblemen, PMS, Osteoporose und sexueller Lustlosigkeit hilft Hormon Yoga nachweislich. Der Hormonspiegel steigt schon nach vier Wochen intensivem Hormon Yoga wieder an. Dadurch verjüngen sich Aussehen und Ausstrahlung, weshalb Hormonyoga auch ein einzigartiges Anti-Aging Konzept ist.
Bei WAY wirst Du im Hormon Yoga von einer Ärztin ausgebildet. Von einer erfahrenen Stressmanagementtrainer und Yogalehrerin lernst Du, wie wichtig Entspannung zum Erhalt der weiblichen Hormone ist. Die Ausbildung und die Ausbildungsunterlagen bei WAY sind außerdem durch mehrere Zertifizierungsaudits gelaufen, und somit didaktisch und inhaltlich geprüft und abgenommen. Wir sind außerdem eine staatlich anerkannte Weiterbildungseinrichtung nach §6 Absatz 1 WBLVO M-V., was auch auf Deinen Zeugnissen vermerkt ist.
Um an diesem Kurs teilzunehmen musst Du mindestens 18 Jahre alt sein.
Im Yoga gibt es keine spezielle Zielgruppe. Yoga richtet sich an alle Menschen und ist für alle Altersklassen, Fitnesslevel und Berufe offen. Unsere Yogalehrer Ausbildung kann von allen Menschen mit einem durchschnittlichen Fitnessgrad durchlaufen werden. Wichtig ist ein echtes Interesse für Yoga und die Begeisterung die eigene Gesundheit durch Yoga zu verbessern und den yogischen Gedanken in die Welt zu tragen. Unsere Basisausbildung Yogalehrer 200h steht allen Menschen offen. Für die +300h Ausbildung ist die Basisausbildung von 200h Voraussetzung. Die +300h Ausbildung kann mit den Schwerpunkten Yogatherapie, Ashtanga Vinyasa / Personaltrainer und Yoga Coaching absolviert werden. Unsere Prä- und Postnatal Ausbildung ist für Hebammenpunkte zugelassen, ist eine Bereicherung für Schwangere, kann aber ansonsten von jedem Menschen absolviert werden, der Prä- und Postnatales Yoga in sein Repertoi als Yogalehrer absolvieren möchte. Unsere Kinder Yoga Ausbildung nach Prof. Marcus Stück richtet sich an alle, die Kinder Yoga auf wissenschaftlicher Basis unterrichten wollen. Unsere Hormon Yoga Ausbildung nach Dinah Rodriguez richtet sich an Frauen in den Wechseljahren oder mit anderen hormonellen Problemen, so wie an Yogalehreri die Hormon Yoga mit in ihr Repertoi integrieren wollen. Unsere Yin Yoga und Senioren Yoga Ausbildung steht allen Menschen offen. Das gleiche gilt für unsere Pilates- und Fitnesstrainer Ausbildung.
Die Ausbildung ist im Rahmen unser DIN29990 Lehrakademie Zertifizierung anerkannt. Außerdem ist die Weiterbildung nach §6 Absatz 1 WBLVO M-V staatlich anerkannt.

Wir sind ein von der Firma GüteZert zertifizierter Bildungsträger nach DIN29990 Lehrakademiezertifzierung und DIN9001 Verwaltungszertifizierung. Sowie nach AZAV (Akkreditierungs- und Zulassungsverordnung Arbeitsförderung) Informationen dazu erhältst Du unter: 06131 - 327 45 23.
In keinem Jahrzehnt kommen und sind so viele Frauen in die Wechseljahre gekommen, wie in diesem! Die Babyboomer Generation steckt tief in den Wechseljahren, Generation X gleitet langsam hinein. Die Zahl der 45 bis 60 Jahre alten Frauen in Deutschland ist die höchste in allen Altersgruppen der weiblichen Bevölkerung. Viele Frauen leiden in dieser Phase durch den Rückgang der weiblichen Hormone. Ob Gelenkschmerzen, Osteoporose, Depressionen oder die äußerlichen Dinge wie Gewichtszunahme, Haarausfall und brüchige Nägel, es ist eine Zeit, während dieser Frauen um jede Hilfe dankbar sind, eines der benannten Übel zu lindern. Hormon Yogalehrer*innen / Hormon Yogatherapeut*in werden deshalb dringend gesucht.
Obwohl die Berufsbezeichnung nicht geschützt ist, hat der Beruf der Hormon Yogalehrerin / Hormon Yogatherapeutin in der letzten Zeit immer höheres Ansehen erlangt. Durch eine zertifizierte und fundierte Ausbildung zur Hormon Yogalehrerin werden sowohl die Methoden als auch die Sachkompetenz entwickelt, um einen individuell angepassten und fundierten Unterricht anzubieten.
Die Aufgabe der Hormon Yogalehrerin / Hormon Yogatherapeutin ist es, Menschen sowohl Hormon Yogatechniken als auch Entspannungstechniken nahezubringen. Es gilt sie auch insgesamt zu einer gesünderen Lebensweise zu coachen, die Körperwahrnehmung zu schulen, die Gedanken zur Ruhe zu bringen, die Seele zu stärken und den Körper aufzubauen.
Hormon Yogalehrer*innen / Hormon Yogatherapeut*innen arbeiten in unterschiedlichsten Bereichen. Sie unterrichten zum Beispiel im eigenen Studio, in Sport- und Fitnesseinrichtungen, in Krankenhäusern, Physiotherapiepraxen und weiteren therapeutischen Einrichtungen.
Fortbildungspunkte können von uns, nach erfolgreichem Abschluss einer Fachausbildung, ausgewiesen bestätigt werden. Bitte beachten Sie, dass die Krankenkassenverbände und Fachverbände allein über die Anerkennung der Fortbildungspunkte entscheiden. Aus diesem Grund kann die WAY Europäische Akademie für Yoga und ganzheitliche Gesundheit keine Garantie für die Anerkennung übernehmen. Bislang ist jedoch kein Fall bekannt, in dem eine Anerkennung verweigert wurde.
Hormone Yoga Teacher & Stress Management Trainer |
Video-on-Demand Self-Learning-Course
Normalpreis: 1.399€
BLACK WEEK:
Included in the course fee:
Corresponding workbook as an e-book
Video-on-demand self-learning course
Two certificates
Not included in the course fee:
Textbook “The Complete Hormone Yoga Book” as an e-book
We are officially recognized under §6 paragraph 1 WBLVO M-V.

WAY European Academies
Training Academy and Consulting
(certified according to DIN ISO 9001)
Tel: +49 6131 3274523


Dr. Birgit Haider
general practitioner /
yoga teacher500h /
hormon yoga teacher /
author/

Deepa Kurumundayil
yoga teacher 500h /
hormon yoga teacher/
Ayurveda health counsellor /
author /

Textbook (€69.90) as an e-book
(Not included in the training fee)

Workbook as an e-book
(Included in the training fee)
by Marion Neises | Dr. Birgit Haider | Babett Müller
The Complete Hormone Yoga Therapy Book is more than a traditional book on Hormone Yoga. While it is based on the techniques of Hormone Yoga according to Dinah Rodrigues, it also examines menopause from a hormone-yoga therapy perspective.
Dr. Birgit Haider explains how Hormone Yoga affects our different body systems and how diseases and discomforts during menopause can be alleviated. Marion Neises, a long-time Hormone Yoga teacher personally trained by Dinah Rodrigues, guides you through the Hormone Yoga sequences and stress management techniques.
The authors cover not only physical movement, Hormone Yoga, and Hormone Yoga Therapy, but also provide valuable tips for experiencing menopause in a healthy and balanced way.
The book serves as the textbook for the WAY Hormone Yoga training program. Within the training, the workbook is included in the course fee. The textbook is ordered separately through MACAMA Verlag at the indicated price when booking the course. To ensure that the most up-to-date version is used in the training, textbooks must be purchased directly at the time of course registration.
Within our Video-on-Demand training, you can structure your study time as individually as possible. You have up to 24 months to complete your course at your own pace and finish your assignments. Your study materials are always displayed alongside your videos, allowing you to learn efficiently and purposefully.
A notes field is also available directly below the video, where you can jot down time codes and anything else you find important. You can watch the videos as many times as needed to review the material or revisit anything you didn’t understand, and to answer the multiple-choice questions at the end of each chapter.
Once you have watched all the videos, answered the questions, completed and submitted your homework, your two certificates will be unlocked after our review. All of our training materials and videos are created according to the latest scientific and educational standards and are updated during our annual DIN ISO 9001 audits to ensure they remain current.
Because solid training
is important to me!
I participated in the 200h/AYA Yoga Teacher Training in Mallorca in November 2015 and was thrilled. The team is simply amazing, and the training was so thorough that it provided me with an excellent foundation for my further yogic journey. I immediately booked the M3 module for January 2016 in Wiesbaden and am really looking forward to it! Many thanks to Marion, Marina, and Jacqueline – you’re fantastic!

I learned so much and gained a lot from the experience, and I’m really excited to lead my very first yoga class. I was lucky to be part of a wonderful group of ten special, lovely people. I already miss everyone… Your program truly enables participants to lead a beginner yoga class within just nine days. What’s especially remarkable is that, despite the full schedule, you always have an open ear for your students. Keep up the great work! I’ll gladly return for M2.

Module 1 of the Yoga Teacher Training – I’m thrilled! It’s challenging, joyful, intensely educational, tirelessly practicing, simply amazing! Thanks to the lovely ladies in my course and the charming young man! Thanks to Marion, your teaching is brilliant! Thanks to Sandy, Kay, Theresa, and Marina, with whom I got to spend the trial day. I’m now even more excited to meet the other trainers.

Ich habe Way über Google gefunden und dann die M2i in Wiesbaden ausgesucht, weil sie halt “am besten in meinen Terminkalender passte”, und bin sehr froh darüber, dass das so gekommen ist. Ich habe wirklich liebe Leute in den Gruppen kennengelernt (schade, dass man manchmal so weit auseinander wohnt) und bin vom WAY-Team richtig mitgerissen worden. Jeder auf seine Art war toll – und ich habe von jedem/jeder lernen und was mitnehmen können. Danke für die tollen 2 Wochen! Ich freue mich schon sehr auf die M3 im Sommer!!!









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