Möchtest Du während der Schwangerschaft fit bleiben und Dir sowie Deinem Baby eine entspannte Geburt ermöglichen? Willst Du nach der Geburt Deinen Beckenboden und den restlichen Körper schnell wieder stärken? Dann sollte Prä- und Postnatales Yoga sowohl während der gesamten neun Monate als auch danach ein fester Bestandteil Deines Alltags sein.
Wissenschaftliche Studien zeigen, dass Yoga in der Schwangerschaft – auch Schwangeren-Yoga genannt – nicht nur die Schwangerschaft angenehmer gestaltet, sondern vor allem die Geburt erleichtert. Schwangeren-Yoga ist somit ein wertvoller Nutzen für Mutter und Kind.
Die Ausbildung wird von einer Heilpraktikerin, einer erfahrenen Hebamme und einem Sportwissenschaftler geleitet, sodass Du die bestmögliche fachliche Kompetenz erhältst.
In unserer Präsenz-Ausbildung hast Du zudem die Gelegenheit, in den Pausen bei einem Tee oder Wasser mit Dozentinnen und anderen Teilnehmer*innen zu diskutieren, Erfahrungen auszutauschen und Dein Wissen zu vertiefen.
Die Ausbildung umfasst zwei Zertifikate zu einem Preis: das Zertifikat Prä- und Postnatal Yogalehrer*in 100h sowie das Zertifikat Mama-Baby-Yogatrainer*in (ohne Stundenangabe). Letzteres ist einzigartig im deutschen Yoga-Markt.
Du lernst dabei auch, mit Deinem eigenen Kind nach der Geburt sanft zu trainieren. Dies fördert die Freude an Bewegung bereits im Babyalter und ermöglicht es Dir, die Inhalte später an Deine Schüler*innen weiterzugeben.
Die Ausbildung richtet sich nach den Richtlinien der Yoga Alliance und wird Schritt für Schritt anhand eines zertifizierten didaktischen Konzepts durchgeführt. Das Curriculum wird Dir zur Verfügung gestellt, sodass Du strukturiert und professionell durch die Ausbildung geführt wirst.
Hinweis zur Struktur: Der Anteil pränatales Yoga zu postnatalem Yoga beträgt 3 zu 1.
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